【平衡工作与生活的好处】
- 更新时间：2020-05-21 浏览次数：2856
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无论你从事什么职业或有多少其他承诺，要想过上快乐高效的生活，在工作与娱乐之间保持健康的平衡绝对至关重要。但这并不总是那么容易，特别是如果你的职业要求特别高。不过了解平衡工作与生活的好处，你会知道这种平衡对于每一个职场人来说都是十分必要的。
平衡工作与生活的好处有你的健康将得到改善，实际上，如果你因为工作而牺牲了太多时间，那么很快就可以感觉到后果了，无论是由于压力增加，免疫系统减弱引起的持续不断的疾病发作，还是感到精疲力尽。但这并不意味着你需要停止努力工作，许多专业需要大量的时间和精力，你需要的是平衡，不要忽视这些代表着你生活与工作并不平衡的迹象。
你将提高工作效率，保持健康的工作与生活平衡不仅对你的健康至关重要，还可以提高你的生产力。取得良好的平衡，你的工作生活和个人生活将使你在这两个领域都更有生产力，工作与生活之间的平衡并不总是指工作与娱乐之间的牢固界限。无论是当你需要在家工作，还是需要时间在需要合作的地方进行头脑风暴会议，在团队工作和负责任的工作之间建立自己的平衡，对于在各个方面提高工作效率同样至关重要。
你会有更多的“时间”，当你很少有空闲时间时，很容易找借口。而且，无论你是对加班的热爱还是意味着你几个月来仍然没有参加过自己感兴趣的摄影课程，还是周末工作使你错过了瑜伽课，工作不是唯一可以学习和发展的地方，从量化具有资格的技能到学习新语言，学习爱好甚至只是读书，都可以充分利用时间为你的生活增添一些急需的变化和乐趣。因此，改善工作与生活的平衡不仅可以让你更好地控制自己的工作，而且还可以利用自己专用的“时间”来完成多年来一直推迟的工作。
你还可以不再错过一些重要事情，那些过度工作的人有一个共同点，那就是生活中除了工作以外的所有事情可能都没有尽力而为。总是错过本周最佳社交聚会，周年纪念日，孩子的成长等，无论是与伴侣每晚共进晚餐，还是每周与你最好的朋友度过一次电影之夜，总有时间让工作之外的生活变得更加美好。实现良好的工作与生活平衡通常取决于你自己根据对你最重要的事情进行优先排序的能力。
平衡工作与生活的好处有很多，这种平衡只会让你的工作以及生活变得更好。
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