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  • 【这样做的瑜伽兼职老师,会更棒!】

    • 更新时间:2019-08-12     浏览次数:146
    • 这样做的瑜伽兼职老师,会更棒!:
      师者,传道受业解惑也!教师是一个高尚的职业,作为一名瑜伽兼职老师,虽说在性质上具有临时性,但因为瑜伽练习有特殊性,且瑜伽老师在教授之时,对瑜伽动作等负有相当的责任性。所以,瑜伽老师,即便是兼职的瑜伽老师,也必须负担起这个责任,引导练习者走入正确的道路。


      那么问题来了,即便是临时性的瑜伽兼职老师,要怎么做,才能把工作做得更好,让自己的价值绽放,让自己变得更加的出色呢?看一看下面的文章,对你或许有些启发,对于即将去做瑜伽兼职老师的你来说,或许也是不错的宝贵的经验之谈!
      首先,要学会因材施教,根据不同的练习者,制定不同的基本体式。让初学者能够从这些适合他们自己的体式中,找到觉知,从而慢慢培养起属于他们自己的觉知。因材施教很容易,但如果要根据每位练习者的特点,进而制定不同的适合他本人的练习体式,却是很考验人的。
      其次,是要学会帮助练习者找到身体的中心。我们通常可以采取练习瑜伽山式,来帮助练习者找到前后左右内外的平衡。通过靠墙做山式站立,很好的帮助瑜伽初学者找到身体的中立位,在这个中立位多来感知身体的状态,即便是在以后的日子中离开墙后,也是可以很好的维持现在的这种感知的。
      最后,是要帮助练习者学会使用各种辅助工具。比如,瑜伽砖是我们最佳的选择,瑜伽砖的练习可以延伸我们手臂的延伸感,假如有同学想要感受手臂的长度,那么去练习一下瑜伽砖,也许是不错的方式哦。另外,瑜伽伸展带,也是很不错的选择!对于安全练习瑜伽或许是不可或缺的辅具,特别是安全的伸展拉伸。


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